Можно ли есть на ночь?
Можно ли есть на ночь? Оказывается можно. Если засыпать на голодный желудок, то это вредно для здоровья, может начать развиваться гипертония, диабет и гормональные нарушения. Еда, попадая к нам в организм, проходит путь длительностью 8 часов. (не меньше). Это означает, что наш желудочно-кишечный тракт занят практически всё время и не отдыхает. Что делать? Нужно завтракать не ранее 11:00.
Поделиться в соц. сетях
Вас может заинтересовать:
2 комментария: Можно ли есть на ночь?
Добавить комментарий
Найди меня в Facebook
Я вот жру на ночь всю жизнь и мне так плохо потом и гипертония развивается. Так что это всё брехня, не ешьте на ночь.
[Ответить]
AlexeyBogatkin Reply:
Май 23rd, 2012 at 11:32 дп
Так ты «жрешь». 🙂 А переедать нельзя. Да и ночами ты не спишь.
[Ответить]